Ohjatut liikuntaryhmät

HUOM!! Liikuntahalli ja liikuntahallin kuntosali on suljettu sekä koulujen salivuorot peruttu 15.3.2020 alkaen Asikkalan kunnan johtoryhmän päätöksellä! 

Liikuntapalveluiden ryhmätoiminnot ovat peruttu kevään osalta. Lue koronaviruksen vaikutukset liikuntapalveluiden toimintaan tästä (tiedote 13.3.2020).

 

Kaipaatko ohjattua liikuntaa?

”FressiTV on aloittanut veloituksettomat, suomenkieliset lähetykset LIVE-ryhmäliikuntatunneilla, joiden avulla voit treenata Fressin ammattilaisten ohjauksessa missä vain. Tarvitset vain hiukan tilaa itsellesi ja verkkoyhteyden – pysytään kunnossa yhdessä!”

 LIVE-ryhmäliikuntatunteihin pääset tämän linkin kautta.

 

 

Vapaita paikkoja liikuntaryhmissä voit kysellä suoraan liikunnanohjaajilta Elise 044 778 0773, Maria 044 778 0021, Aku 044 778 0015.

 

Asikkalassa ohjattuja liikuntaryhmiä järjestävät Asikkalan hyvinvointipalvelut (liikuntapalvelut), paikalliset liikuntaseurat, Wellamo-opisto ja yksityiset liikunta-alan yrittäjät. Asikkalan hyvinvointipalvelut järjestävät ohjattuja terveysliikuntaryhmiä pääpainonaan seniorit, aikuiset ja erityisliikkuja lapset. Lapsille kohdistuvat ohjatut ryhmät ovat pääasiassa liikuntaseurojen vastuulla. Joka kotiin jaettavasta Liikkuva & Aktiivinen Asikkala -esitteestä näet koko kunnan ohjatun liikuntatarjonnan.

Liikkuva & Aktiivinen Asikkala -esite jaetaan koteihin elokuun toisella viikolla. Esitteeseen pääset tutustumaan myös tämän linkin kautta.

Pelkät Asikkalan kunnan liikuntapalveluiden terveysliikuntaryhmät löydät tämän linkin takaa.

Hyvinvointipalveluiden terveysliikuntaryhmä tarjonnassa  pyritään huomioimaan erityisesti kuntalaiset, joille liikunnan aloittaminen/lisääminen olisi tärkeää heidän terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta. Tervetuloa kokeilemaan matalan kynnyksen ryhmässä liikkumista!

Terveysliikuntaryhmien tuntikuvaukset ovat nähtävissä tästä!

Ilmoittautuminen on helpointa ilmoittautumisohjelman kautta, joka aukeaa tästä tai kesken kauden ottamalla yhteyttä liikunnanohjaajiin.

Liikunnanohjaajien puhelinumerot: Elise 044 778 0773, Maria 044 778 0021, Aku 044 778 0015